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DEIN ZIEL. DEIN TRAINING.
Was möchtest du erreichen?
Gutes Training beginnt nicht mit einem Standardprogramm, sondern mit deinem persönlichen Ziel.
DEIN EINSTIEG
Nicht einfach nur analysieren.
Verstehen und direkt umsetzen.
Eine Laufanalyse zeigt dir nicht nur, wie du läufst, sondern vor allem, wo du konkret ansetzen kannst. Gemeinsam analysieren wir deinen Laufstil und entwickeln sinnvolle nächste Schritte für dein Training.
01
Vorgespräch & Videoaufnahme
Wir besprechen deine Ziele, Beschwerden und bisherigen Erfahrungen und nehmen deinen Laufstil per Video auf.
02
Analyse & Auswertung
Wir erkennen Bewegungsmuster, besprechen Auffälligkeiten und identifizieren konkretes Verbesserungspotenzial.
03
Praktische Umsetzung
Du erhältst direkte Übungen, praktische Hinweise und konkrete Ansätze, die du in dein Training integrieren kannst.
WARUM RUNNING & ATHLETIC COACHING
Training, das zu dir passt.
Nicht einfach ein Standardplan.
Ich kombiniere sportwissenschaftliches Wissen, persönliche Betreuung und praktische Umsetzung – damit dein Training zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
01
Analysieren
Wir schauen zuerst genau hin, wo du aktuell stehst.
02
Verstehen
Du sollst verstehen, warum wir etwas verändern und welchen Effekt es auf dein Training hat.
03
Umsetzen
Die praktische Umsetzung steht im Mittelpunkt – verständlich, konkret und direkt anwendbar.
04
Weiterentwickeln
Dein Training wird laufend an deinen Fortschritt und deine Ziele angepasst.
Du bekommst kein Training von der Stange – sondern einen Weg, den du verstehst und langfristig selbst umsetzen kannst.
ÜBER MICH
Hi, ich bin Eduard.
Ich unterstütze Menschen dabei, sich besser zu bewegen, stärker zu werden und ihre sportlichen Ziele nachhaltig zu erreichen.
Als Sportwissenschaftler und ausgebildeter Athletiktrainer verbinde ich fundiertes Fachwissen mit einem persönlichen und praxisnahen Coaching.
Dabei geht es nicht darum, jedem dasselbe Trainingsprogramm oder dieselbe Technik vorzugeben. Entscheidend ist, herauszufinden, was zu dir, deinem Körper und deinen Zielen passt.
01
SPORTWISSENSCHAFTLER
Fundiertes Wissen für Training und Bewegung.
02
ATHLETIKTRAINER
Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln.
03
PERSÖNLICHES COACHING
Individuelle Betreuung statt Standardprogramm.
QUALITÄT & ANERKENNUNG
Qualitop-zertifiziert und krankenkassenanerkannt.
Je nach Zusatzversicherung kann sich deine Krankenkasse an den Trainingskosten beteiligen.
Informiere dich vor Trainingsbeginn direkt bei deiner Krankenkasse über deine individuellen Leistungen.
TRAINING & PREISE
Der passende Einstieg für dein Ziel.
Starte mit einer Laufanalyse oder entscheide dich für individuelles Training.
LAUFANALYSE
CHF 210.–
INDIVIDUELLES TRAINING
Einzeltraining CHF 140.– / pro Training
120 Minuten · zwei Termine
5er-Paket CHF 120.– / pro Training
5 Trainings · Gesamt CHF 600.–
✓ Videoaufnahme & Analyse
✓ Gemeinsame Auswertung
✓ Praktische Umsetzung
12er-Paket CHF 100.– / pro Training
12 Trainings · Gesamt CHF 1'200.–
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